yoga, lichaamswerk & therapie

een brug tussen lichaam en geest

online trajecten

individuele therapie

yoga, lichaamswerk & therapie

op de kalender dit najaar

Kundalini in de Kerk

GROEP I Nieuwe lessenreeks 'Mindful Leven'

In de serene kerk van Tienen

start 10 september

Info & reserveren

Relax & Rest Avondyoga

ONLINE I Een hele week avondyoga

Kom tot rust voor het slapengaan

van 22 tot 28 september

Reserveer mijn plekje

Slow Yoga

ONLINE I Ontdek hoe je lichaam en zenuwstelsel de sleutel zijn tot rust, herstel en veerkracht

start 22 oktober

Meer details

1700+

yogastudenten

10.800

uren yogales

25+

jaar yoga-ervaring

aanbod

online

Online programma's voor elk lichaam
op elk moment

online trajecten

individueel

Therapie bij trauma, angst, depressie en burn-out

individueel

groepslessen

Wekelijkse lessen

Online of live

groepslessen

ongedwongen

In de lessen heb ik mogen ervaren hoe ik tot rust kom , geheel ongedwongen, niks moet, alles op eigen tempo en aanvoelen, gegeven door een lesgeefster die het met hart en ziel doet . Je hoeft absoluut geen kennis van yoga te hebben Wekelijks krijg je ook fijne tips mee om te gebruiken indien je in een onrustige periode in je leven bent.

Hilde

een krak in haar vak

De slow yoga online lessen betekenen héél véél voor mij.
De manier waarop Sigrid deze geeft is zo deugddoend. Zowel de houdingen als de info over houdingen en wat er gebeurt in je lichaam maar ook in je mind leren me veel over mezelf en hoe ik kan ingrijpen op moeilijke momenten.
Sigrid is echt een 'krak' in haar vak!

Annie

mijn lichaam ontdooide

Slow Yoga heeft me geholpen om moeilijke momenten te overbruggen tijdens mijn traumaherstel. Ik leerde spanning loslaten, grenzen stellen als mijn lichaam erom vroeg, durfde tranen laten stromen waar dat anders zo moeilijk lukte. Mijn lichaam leek te ontdooien en ik voelde wat er te voelen viel…
Zo ontzettend dankbaar.

Antje